如何治疗背部肌肉发僵

背部肌肉发僵的原因有很多，如肌肉劳损、筋膜炎、强直性脊柱炎等，可以根据不同病因，采用休息、热敷、药物、运动等治疗方法。

1、肌肉劳损：背部肌肉过度劳累或长时间保持同一姿势可能会导致肌肉紧张和僵硬。可以通过休息、热敷、拉伸等方式缓解肌肉紧张和僵硬。

2、筋膜炎：背部筋膜炎是一种常见的背部疼痛原因，可能会导致肌肉僵硬和疼痛。可以通过物理治疗、按摩、口服或外用抗炎止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解症状。

3、强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，可能会导致背部肌肉僵硬和疼痛。可以通过口服药物，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等治疗。同时进行适当的运动，如游泳、瑜伽等也有助于缓解症状。

如果背部肌肉发僵持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。