可以以玉米作为主食吗

玉米是一种营养丰富的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，可以作为主食的一部分。

然而，需要注意的是，玉米也含有一定的糖分，如果过量摄入可能会导致摄入热量过多，对健康造成不利影响。因此，建议在饮食中适量摄入玉米，并与其他营养丰富的食物，如蔬菜、水果、全谷物等搭配食用，以确保营养均衡。

此外，对于特殊疾病人群，建议在医生的指导下调整饮食。如有疑问，建议咨询专业医生或营养师。