经期来临应该注意什么

经期来临时应该注意的事项包括个人卫生、饮食、活动和情绪等四个方面。

1、个人卫生：经期来临时，女性的生殖道比较敏感，容易感染，所以要做好个人卫生，经常更换卫生巾，避免使用香水型卫生巾，避免性行为等。

2、饮食：在饮食上，要注意均衡营养，适当补充蛋白质和维生素，避免食用辛辣、油腻的食物，避免喝冷饮。

3、活动：在活动上，要避免剧烈运动和重体力劳动，可以适当进行一些轻度的活动，如散步、做瑜伽等，有助于缓解痛经。

4、情绪：情绪也是影响经期的一个重要因素，要保持良好的心态，避免情绪波动过大。

经期是女性生理周期的一部分，应当给予足够的重视和保护，做好以上四个方面的注意事项，有助于经期的顺利过渡。同时，如果经期出现异常情况，如周期不规律、疼痛剧烈、出血过多等，应及时就医。