火龙果的卡路里是多少

火龙果的卡路里大约在50-60千卡/100克左右。

火龙果分为红肉火龙果或白肉火龙果，是一种营养丰富的水果。每100克火龙果的热量约为50-60千卡，富含膳食纤维和微量元素，同时含有丰富的维生素C。

此外，火龙果的脂肪含量极低，是一种低热量、低脂肪的健康食品。但请注意，尽管火龙果的卡路里较低，但如果摄入过多，仍然可能导致热量过剩。因此，建议按照每天两份水果的推荐摄入量，适量食用火龙果。