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老人饮用纯牛奶好吗

问题描述:请问老人饮用纯牛奶好吗?
发布于2022-02-21・浏览2423次

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老人饮用纯牛奶是可以的,但需要根据个人体质适量饮用。

纯牛奶富含蛋白质、钙质以及维生素等营养物质,适量饮用可以为人体提供一定的营养,同时也能够提供必要的能量。但在饮用时应注意适量,避免过量摄取引起身体不适。同时,在选购牛奶时,应选择质量好、信誉好的品牌,并确保牛奶的新鲜和卫生。

需要注意的是,部分人群可能对乳糖不耐受,饮用纯牛奶后可能出现腹泻、腹胀等症状,应在医生指导下选择饮用。

总的来说,老人饮用纯牛奶是可以的,但需要根据自身情况适量、适当地饮用。特殊疾病人群应在医生指导下调整饮食。如有疑问,建议咨询专业医生或营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。