月经与姨妈的区别是什么

月经与姨妈实际上是同一概念的不同表述方式，指的都是女性的月经周期。月经是医学专业术语，而姨妈则是月经的俗称，常用于口语或非正式场合。二者并没有实质性的区别。也有一种可能指代的是亲属关系。

月经是女性每月一次的生理现象，一般每28-30天发生一次，持续2-8天。如果月经周期过短、过长、不规律，或者月经量过多、过少，都可能是身体出现问题的信号，需要就医检查。

同时，月经期间注意个人卫生，避免感染，也要避免剧烈运动和重体力劳动，保持良好的饮食和作息习惯。