司康的热量是高还是低

司康的热量相对较高。

司康是一种传统的烘焙食品，其主要成分包括面粉、糖、牛奶和黄油等。由于这些成分中富含糖分和脂肪，因此司康的热量通常较高。每100克司康的热量大约在350-500千卡之间，具体的热量会因其配料和制作方法的不同而略有差异。

因此，建议适量食用，以避免摄入过多热量。同时，也要注意均衡饮食，全面摄入各类营养。特殊疾病人群应在医生指导下合理饮食。