伸懒腰后背部感觉像拉伤是怎么回事

伸懒腰后背部感觉像拉伤可能是由于肌肉痉挛、肌肉劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的。

1、肌肉痉挛：长时间保持一种姿势，如久坐、久站等，可导致背部肌肉紧张、僵硬，伸懒腰时可引起肌肉痉挛，从而出现拉伤样疼痛。

2、肌肉劳损：如果经常进行重体力劳动或者剧烈的运动，可能会导致背部肌肉劳损，伸懒腰时可能会使肌肉受到过度牵拉，引起疼痛。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症患者，由于椎间盘突出可能会压迫神经根，可引起背部肌肉的放射性疼痛。在伸懒腰时，由于背部肌肉的收缩，可加重对神经根的刺激，从而引起疼痛加剧，出现拉伤样感觉。

出现伸懒腰后背部感觉像拉伤的症状，建议适当休息，避免过度劳累，还可通过热敷、按摩等方式缓解症状。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。