白甘蔗有助眠的好处吗

甘蔗不具有助眠的作用，

白甘蔗为禾本科甘蔗属植物甘蔗的茎秆。味甘，性凉。入肺、脾、胃经。能清热，生津，润燥，和中，解毒。用于烦热（烦躁闷热），消渴，呕吐，反胃，干咳，大便燥结，痈疽（是一种毒疮，发生于体表、四肢、内脏的急性化脓性疾病）疮肿。

甘蔗为性寒之品，所以脾胃虚寒者慎服。另外甘蔗为食物，不具有药物的治疗作用，常用于辅助治疗。

失眠的患者可以在医生的指导下选择药物，如远志、酸枣仁等具有宁心安神的药物，切勿自行用药处理，以免耽误病情。