腹泻期间食用柿子有助于恢复吗

腹泻期间可以适量服用柿子，但要注意避免空腹食用柿子。

柿子是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素和矿物质。腹泻期间适量食用可帮助补充营养。

然而，柿子中含有一种称为“鞣酸”的物质，这种物质可能会刺激胃肠道，与蛋白质结合形成鞣酸蛋白，影响营养吸收。故空腹时候避免服用柿子。

腹泻期间应选择清淡、易消化、低纤维、高蛋白的食物，如米粥、面条、鸡蛋、瘦肉等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以减轻胃肠道负担，促进胃肠道功能恢复。

如果腹泻症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。