为什么运动的人心率低

经常从事运动的人心率低，主要是由于心脏的收缩力增强和心肌厚度的代偿性增厚。这些变化使得每分钟的射血量增加，心脏搏动次数相对较低，从而导致心率偏低。此外，如果非运动员出现心率过低，需要尽快到医院就诊，以免延误病情。

经常从事高负荷、高强度的锻炼，可以使心脏的肌纤维细胞变得异常强大，增强心脏的收缩力。强大的心脏收缩力，使得心脏每次收缩能够泵出更多的血液，也就是说，每分钟的射血量增加。由于射血量的增加，心脏需要的搏动次数就相对较低，从而使得心率偏低。

另外，高强度的运动还会使心肌的厚度出现代偿性增厚。心肌厚度的增加，也能提高每次心脏收缩时的射血量，从而降低心脏的搏动次数，导致心率偏低。

运动员的心率在60次/分钟之内，40-60次/分钟都属于正常范围。然而，对于非运动员来说，如果出现心率过低，可能代表存在健康问题，需要尽快到医院进行检查，以免影响健康，延误病情。