睡眠不足会引起血压升高吗

睡眠不足确实可能引发血压升高。这一现象主要与人体内的交感神经和副交感神经活动有关，以及睡眠不足可能导致的反杓型高血压。

人体内存在交感神经和副交感神经两套神经系统。在正常情况下，人在睡眠时副交感神经的活性会增强，导致心率降低和血压下降。然而，如果睡眠不足，原本应当兴奋的副交感神经活性可能降低，反而使交感神经活性增强，这会导致血压升高和心率加快。

此外，反杓型高血压也与睡眠不足有关。反杓型高血压是指在夜间血压升高，白天血压下降的现象。这种情况在临床上多数提示患者由于睡眠不足、熬夜、休息不好等原因，导致交感神经活性增强，进而引发血压升高。

因此，睡眠质量对于血压控制具有重要作用。保持良好的睡眠习惯，避免长期熬夜和睡眠不足，有助于维持血压稳定。