过度运动引发尿液变褐和少尿是怎么回事

过度运动可能会导致尿液变褐和少尿，主要与身体脱水和横纹肌溶解综合征等原因有关。

1、身体脱水：当人体进行长时间或高强度运动时，身体会排出大量的汗液，如果没有及时补充水分，就会导致身体脱水。身体脱水会导致尿液浓缩，尿液中的代谢废物浓度增加，从而使尿液变褐。

2、横纹肌溶解综合征：过度运动可能导致肌肉损伤，引发横纹肌溶解综合征。横纹肌溶解综合征会导致肌肉细胞内的肌红蛋白等物质释放到血液中，并随尿液排出体外，使尿液呈现褐色或深褐色。此外，横纹肌溶解综合征还可能导致急性肾损伤，导致少尿或无尿。

如果尿液变褐和少尿的情况持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。