经常感到想哭且咳嗽时漏尿怎么办

经常感到想哭可能与情绪低落、抑郁等心理问题有关，咳嗽时漏尿则可能与压力性尿失禁、盆底肌松弛等有关。以下是一些可能的建议：

1、寻求心理健康支持：如果感到情绪低落或抑郁，建议寻求心理健康专业人员的帮助，如心理治疗师、心理医生等。他们可以帮助你识别问题、制定治疗计划、提供支持和建议。

2、进行盆底肌训练：盆底肌训练可以帮助改善咳嗽时漏尿的问题。可以进行凯格尔运动，即收缩盆底肌肉，保持5秒钟，然后放松，重复进行。也可以寻求专业的康复治疗师的帮助，进行更有针对性的训练。

3、改变生活方式：改变一些生活方式也可能有助于改善情绪和漏尿问题。例如，保持健康的饮食习惯、适量运动、减少咖啡因和碳酸饮料的摄入、戒烟等。

4、考虑药物治疗：如果情绪问题严重，可能需要考虑药物治疗。建议在医生的指导下进行药物治疗，避免自行用药。

需要注意的是，以上建议仅是一些可能的解决方案，每个人的情况都不同，最好在医生的指导下进行治疗。