睡觉一直做梦醒来头疼该如何治疗

睡觉一直做梦醒来头疼，可能是睡眠质量差、神经衰弱、偏头痛等原因引起，可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗等方法改善。

1、调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜。睡前避免剧烈运动、过度用脑，可以听轻柔的音乐、泡脚等方式放松身心，有助于改善睡眠质量。避免在睡前使用电子设备，如手机、电脑等，这些设备的蓝光会影响睡眠质量。

2、心理治疗：如果是由心理因素引起的，如焦虑、抑郁等，可以寻求心理治疗，如认知行为疗法、放松训练等，以缓解心理压力，改善睡眠质量。

3、药物治疗：如果头疼严重，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释胶囊，以缓解疼痛。如果长期失眠，可以在医生指导下使用镇静催眠药物，如右佐匹克隆片。但药物使用后可能会出现恶心、呕吐等不适，建议在医生指导下用药。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。