老年人能食用羊肉吗

老年人可以食用羊肉，但需要注意食用量和烹饪方式。

羊肉是一种营养丰富的肉类，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，适量食用对老年人的身体健康有益。但是，老年人的消化系统功能较弱，因此，要避免过量摄入导致消化不良。

在烹饪羊肉时需要注意烹饪方式，可以选择煮、炖等方式，将羊肉煮烂，以减轻消化负担。

此外，老年人还需要注意饮食均衡，适量摄入豆类、蔬菜、水果等食物，以保证身体健康。