缺氧时食物不足怎么办

缺氧时食物不足的应对措施包括，补充能量及营养，养成良好的生活习惯以及及时就诊。

1、补充能量及营养：在食物不足的情况下，可适量增加富含碳水化合物、蛋白质及脂肪的食物，如米饭、面条、豆类、鸡肉、鱼肉等，以满足能量及营养需求。

2、养成良好的生活习惯：保持规律的作息，避免劳累、熬夜等情况发生；适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，这对改善缺氧症状有利。同时，要禁烟戒酒，避免吃刺激性食物，以减轻体内代谢负担。

3、及时就诊：如在食物不足的条件下长时间存在缺氧状况，还可能存在其他引起缺氧的病因，如心血管疾病、肺部疾病等。在保证正常饮食的前提下，建议就诊进行检查，判断是否存在基础疾病，并根据医生的建议采取适当的治疗措施。

由于问题本身包含了外部因素可能无法实现的情景（同时缺氧和食物不足），以上建议和应对措施需视个人具体情况调整。如情况持续恶化，请务必尽快就医。