夜间醒了又很快睡着是失眠吗

夜间醒了又很快睡着不一定是失眠。夜间醒来是正常的，且通常人们在醒来后很快能够再次入睡。当然，如果这种情况持续时间较长，超过了30分钟以上，可能就需要考虑是否出现了失眠的问题了。

失眠通常包括难以入睡、睡眠中途醒来且难以重新入睡、早醒等。失眠也是一种较为广泛的睡眠障碍，其症状可能会导致身体生理和精神状态的恶化，如头痛、疲劳、注意力不集中、焦虑等。

因此，夜间醒来但不会导致长时间失眠可以被认为是正常的，而不能就因为夜间醒来就默认是失眠。为了保证良好的睡眠质量，我们需要注意舒适的睡眠环境、规律的作息时间、限制体内饮食和咖啡因等刺激物的摄入等。如果问题持续严重则可以寻求医学专家的建议。