脸青了怎么快速去淤青

淤青是由于皮肤下组织的微血管破裂，血液渗出导致的一种现象。在日常生活中，可能由于磕碰或剧烈运动导致淤青，以下几种方法有助于加速淤血吸收，减轻色素沉着：

1、冷敷：在受伤后的48小时内，采用冰袋或热毛巾冷敷，每次敷20分钟左右，可以缓解皮下出血，收缩血管，缓解肿胀和疼痛。

2、热敷：受伤后48小时后，可开始使用热敷法。将热水毛巾敷在受伤部位，每次约20分钟，每天多次，这有助于加速血液循环，促使淤血吸收。

3、轻柔按摩：在淤青部位出现之后，可以开始轻柔地按摩受伤部位，帮助血液流动和淤血吸收。

4、抬高受伤部位：将受伤部位抬高，可以减轻疼痛和流血。设法将受伤的部分放在一个高于心脏的位置，减少血流至受伤部位，有助于淤血消退。

5、耐心等待：淤青和肿胀通常需要一周左右的时间才能完全恢复，重要的是要有耐心等待淤青自然消失。虽然会有色素沉着，但在随后的日子里颜色会逐渐减轻。

不过，需要注意的是，如果淤青持续不消退，疼痛加剧，甚至出现感染等其他症状，建议及时就诊，寻求专业添治疗意见。

总之，正确处理淤青，耐心等待，以及根据伤口的具体情况选择合适的处理方法，有助于加速淤血吸收，改善皮肤状况。