大米和玉米面一起煮粥有什么作用

大米和玉米面一起煮粥的作用是缓解饥饿、补充碳水化合物等各类营养物质。

大米含淀粉、蛋白质、脂肪、铁及B族维生素和多种有机酸、磷、钙等营养成分。

玉米面中的营养物质有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、核黄素、烟酸、各种维生素、钙、谷胱甘肽、纤维素、镁、硒和脂肪酸等。玉米面中含有较多纤维素。

用大米和玉米面一起煮粥可以帮助补充上述各类营养物质，缓解饥饿。

如有身体不适，需及时就医并在专科医生指导下规范治疗，不可迷信偏方或盲目自行用药，以免延误病情。