如何处理外阴上长出疼痛的肉粒

外阴上长出疼痛的肉粒可能是毛囊炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等原因导致的，可以通过保持外阴清洁、应用药物、手术治疗等措施处理。

1、毛囊炎：主要是细菌感染引起的，表现为外阴出现单个或多个红色丘疹，可伴有疼痛、瘙痒等症状。可以使用碘伏消毒，涂抹夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素药物治疗。

2、尖锐湿疣：是由人乳头瘤病毒感染引起的性传播疾病，表现为外阴及肛周皮肤黏膜的单个或多个散在的淡红色小丘疹，顶端尖锐，质地柔软，后期可融合为菜花样、鸡冠样等外观。可以使用咪喹莫特乳膏等药物治疗，还可使用激光、冷冻等物理治疗，巨大疣体可手术切除。

3、生殖器疱疹：是由单纯疱疹病毒感染引起的性传播疾病，表现为簇集或散在的小水疱，常见于大小阴唇、阴道口、会阴、肛周等处，2～4天后破溃形成糜烂或浅溃疡，自觉疼痛。可以使用3％硼酸溶液湿敷，涂抹3％阿昔洛韦软膏、1％喷昔洛韦乳膏等药物治疗。

出现外阴长出疼痛的肉粒的情况，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗，切勿自行用药。