是口服钙剂液体式还是咀嚼片式更佳

钙剂的液体式或咀嚼片式并没有绝对的优劣，主要是看服用者的年龄、健康状况、口感偏好等因素。

1、液体钙剂：优点是易于吞咽，尤其适用于儿童、老年人或难以吞咽药片的人群。此外，液体钙剂中的钙离子游离度较高，更容易被人体吸收。但缺点是容易变质，需要在使用前仔细检查保质期。

2、咀嚼片式钙剂：优点是易于服用，方便携带。咀嚼片经过咀嚼后，钙离子更容易被释放出来，有利于吸收。但缺点是口感可能不如液体钙剂，有些人可能不喜欢咀嚼片的味道。

需要注意的是，钙剂的选择应该遵循医生的建议，根据个人情况和医生的建议来选择适合自己的钙剂。在使用钙剂时，应该注意剂量和使用方法，避免过量摄入，导致不良反应。