哪种颜色对眼睛有害

长时间盯着一种颜色看，可能会对眼睛产生一定的刺激或疲劳，但是一般来说，颜色本身并不会对眼睛造成伤害。

需要注意的是，如果您长时间注视一种特别亮的颜色，如红色、橙色或黄色，可能会刺激眼睛并导致不适。此外，如果您有色盲或其他视觉问题，某些颜色可能会更加难以分辨，这也可能导致眼睛疲劳。

因此，建议您适度观看各种颜色，并注意休息。如果您有任何眼部不适或视觉问题，请咨询专业医生的建议。