儿童适合喝什么水

儿童适合喝的水包括煮沸后的自来水、矿泉水和纯净水。

1、煮沸后的自来水：自来水经过消毒处理，但为了确保水质安全，建议将自来水煮沸后再给儿童饮用。煮沸的过程可以杀死水中的细菌和病毒，降低儿童生病的风险。

2、矿泉水：矿泉水中含有一定量的矿物质，如钙、镁等，对儿童的生长发育有益。但请注意选择正规品牌的矿泉水，避免购买假冒伪劣产品。

3、纯净水：纯净水经过多重过滤和净化处理，水质纯净，可以给儿童饮用。但纯净水中矿物质含量较低，长期饮用可能会影响儿童的矿物质摄入，建议适当搭配矿泉水饮用。

为确保儿童饮水安全，避免给儿童饮用生水、水龙头直接出水等未经处理的水源。另外，饮用水的温度也需要适宜，过冷或过热的水可能会刺激儿童的消化道。