腰穿术后多久能恢复正常活动

腰穿术后恢复正常活动的时间因个体差异而异，通常需要1-2周。

在腰穿术后的前几天，患者需要注意休息，避免剧烈运动和长时间站立，以减少腰部不适和头痛的风险。此外，患者还需要多喝水，以帮助身体恢复平衡和减轻头痛的症状。术后1-2周内，可以逐渐恢复日常活动，但要避免过度劳累和重复弯腰动作。

在恢复期间，如果出现头痛、发热、腰部肿胀或疼痛加重等症状，应及时就医。同时，要遵循医生的建议和处方，按时复查和随访。在腰穿术后的恢复过程中，保持良好的生活习惯和心态，有助于身体更快地恢复正常活动。