宝宝游泳一次应持续多久

宝宝游泳一次的建议时长为20-30分钟。

游泳是一种很好的锻炼方式，对宝宝的身体发育和心肺功能有很好的促进作用；然而，宝宝的体力和免疫力相对较弱，因此，在游泳时长上需要适当控制；一般来说，每次游泳时间建议控制在20-30分钟左右，避免过度疲劳。

在带宝宝游泳时，还需注意以下几点：

1、选择适当的游泳环境：最好选择室内恒温游泳池，水温应保持在32-34℃，避免宝宝感冒或着凉。

2、确保水质清洁：游泳池的水质应定期检测和处理，以降低细菌、病毒感染的风险。

3、穿着合适的泳衣：宝宝应穿着专门设计的婴儿泳衣和泳帽，确保舒适度和安全性。

4、注意观察宝宝的反应：在游泳过程中，要密切关注宝宝的身体和心理反应，如出现不适、哭闹等情况，应立即停止游泳并采取相应措施。

5、游泳后的护理：游泳结束后，要及时为宝宝洗澡，清洁身体，确保宝宝身体干燥并穿上温暖的衣物。

总之，宝宝游泳是一种有益的锻炼方式，但需要控制好游泳时长并注意相关事项，确保宝宝在游泳过程中的健康和安全。