绿豆能与墨鱼同食吗
问题描述:请问绿豆能与墨鱼同食吗?
发布于2022-03-21・浏览1699次
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绿豆和墨鱼可以一起食用,但要注意适量食用。
绿豆含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,而墨鱼则富含蛋白质、矿物质、维生素等营养物质。两者在营养成分上没有明显的冲突,可以一起食用。
但是,墨鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品,而绿豆则含有一定量的淀粉,如果过量食用,容易引起消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。
因此,建议适量食用绿豆和墨鱼,避免过量食用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。
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