牙龈过度下降怎么办

牙龈过度下降，医学上称为牙龈退缩，主要治疗方法包括改变刷牙习惯、治疗相关疾病、手术治疗等，具体如下：

1、改变刷牙习惯：不正确的刷牙方式会导致牙龈退缩，应学习正确刷牙方式，使用软毛牙刷，避免过度用力刷牙。

2、治疗相关疾病：牙周炎是导致牙龈退缩的常见原因，应积极治疗。牙石、不良修复体等也会导致牙龈退缩，应到口腔科进行洁治、刮治等治疗，不良修复体应予以拆除。

3、手术治疗：对于严重的牙龈退缩，可考虑进行膜龈手术治疗，以覆盖暴露的牙根面，缓解敏感症状，但手术治疗并不能彻底治愈牙龈退缩。

牙龈退缩治疗的关键在于预防，应注意保持良好的口腔卫生，定期进行口腔检查和洁牙。