茶叶导致的牙齿黄变怎么办

长期饮茶易使牙齿表面附着茶渍，牙齿黄变影响美观，常见处理方法包括刷牙、洗牙、抛光等。

1、刷牙：刷牙是最基本的口腔护理方法，能去除牙齿表面的茶渍、食物残渣。可选择美白牙膏，其含有细小的摩擦颗粒，能有效去除牙齿表面的色渍。但效果可能不明显，需要长期坚持。

2、洗牙：如果牙齿表面的茶渍较为顽固，刷牙不易清除，可以到口腔科进行洗牙，通过专业的器械去除牙齿表面的色渍。

3、抛光：洗牙后，医生会对牙齿表面进行抛光，使牙齿表面变得光滑，以减缓色素沉积。

此外，还可以使用美白贴、美白凝胶等，但应选择正规产品，避免对牙齿造成不必要的损害。在日常生活中，应注意控制喝茶的量和频率，避免长期喝浓茶，喝茶后及时漱口，以减少茶渍的形成。