长期久坐为什么会导致臀部发胖

长期久坐可能导致臀部发胖，主要是因为长时间坐着会影响身体的代谢，减少脂肪的消耗，从而导致臀部脂肪堆积。此外，久坐还可能导致臀部肌肉松弛，进一步加重臀部肥胖的情况。

1、影响代谢：长期久坐会减缓身体的代谢速度，减少脂肪的消耗。臀部是身体的一个易胖部位，如果身体的代谢减缓，臀部就容易堆积脂肪。

2、肌肉松弛：长期久坐还可能导致臀部肌肉松弛。当肌肉松弛时，臀部的轮廓会变得不明显，看起来更胖。

要避免长期久坐导致的臀部发胖，建议经常站立或走动，同时增加有氧运动和臀部肌肉锻炼。