无痒感也常抠头皮怎么办

无痒感但常抠头皮可能是一种习惯性动作，也可能与焦虑、压力等心理因素有关。可以采取一些措施来帮助改善这种情况，如改变生活习惯、放松心情、寻求专业帮助等。

1、改变生活习惯：建立良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，有助于缓解压力和焦虑情绪。

2、放松心情：学会放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于缓解紧张和焦虑情绪，减少抠头皮的行为。

3、寻求专业帮助：如果抠头皮的行为严重影响到生活和健康，可以寻求专业帮助，如咨询心理医生或皮肤科医生。医生可以帮助患者找到抠头皮的原因，并制定相应的治疗方案。

总之，无痒感但常抠头皮可能与心理因素有关，需要采取多种措施来帮助改善这种情况。如果情况严重，建议及时就医，寻求专业帮助。