脂肪数量是固定的吗

成年人脂肪数量在一定程度上是固定的。

脂肪细胞是人体内的一种特殊细胞，其主要功能是存储脂肪。人体内的脂肪细胞数量在出生后的早期就已经确定，并且在成年后基本保持不变。虽然有时候可能会有新的脂肪细胞产生，但这种情况通常只发生在体重增加过多或脂肪细胞增大的情况下。

然而，脂肪细胞的大小是可以变化的。当我们摄入的热量超过身体所需时，多余的热量会被存储在脂肪细胞中，导致脂肪细胞体积增大。相反，当我们减少热量摄入或增加热量消耗时，脂肪细胞内的脂肪会被分解，脂肪细胞体积减小。

因此，虽然无法改变脂肪细胞的数量，但可以通过控制饮食和锻炼等方式来改变脂肪细胞的大小，从而减少体内脂肪的含量。