内收肌止点损伤怎么办

内收肌止点损伤通常是指内收肌在大腿根部的附着点出现拉伤或撕裂，主要表现为局部疼痛、肿胀和活动受限。以下是一些处理内收肌止点损伤的方法：

1、休息：在损伤后的急性期，应尽量避免活动，必要时可以使用拐杖或助行器辅助行走，以减少对内收肌的负荷。

2、冰敷：在损伤后的48小时内，可以使用冰袋或冰块对患处进行冰敷，每次冰敷15～20分钟，每天3～4次，以缓解疼痛和肿胀。

3、加压包扎：可以使用弹力绷带对大腿根部进行加压包扎，以减少出血和肿胀。

4、药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，来缓解疼痛和炎症。

5、康复锻炼：在损伤恢复期，可以进行一些康复锻炼，如髋关节外展、内收、屈曲和旋转等，以帮助恢复内收肌的功能。

如果损伤严重或保守治疗无效，可能需要手术治疗，修复受损的肌腱或韧带。

需要注意的是，处理内收肌止点损伤的方法应该根据损伤的严重程度和个体情况来选择，建议在医生的指导下进行治疗。