受凉导致腮帮子疼痛怎么办

因受凉导致腮帮子疼痛通常是由颞下颌关节紊乱病引起的，可以通过物理治疗、药物治疗、改变生活方式等措施改善。

1、物理治疗：通过热敷、超短波、红外线照射等物理治疗可以缓解肌肉紧张和疼痛。

2、药物治疗：可以使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。如果伴有咀嚼肌痉挛，可以使用肌肉松弛剂，如氯唑沙宗、替扎尼定等。

3、改变生活方式：注意保暖，避免冷风直吹面部；避免咀嚼硬的食物；尽量避免大张口，打哈欠时用手托住下巴；不要长时间咀嚼口香糖；使用合适的枕头，避免睡觉时压迫面部。

导致腮帮子疼痛的原因还可能是流行性腮腺炎等其他原因，如果持续不缓解，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱治疗。