后背竖脊肌疼痛怎么办

后背竖脊肌疼痛应根据病因进行治疗，常见原因有肌肉劳损、肌筋膜炎、外伤、颈椎病等，常用治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累可引起后背竖脊肌肌肉劳损，出现疼痛。患者应改变不良姿势，避免过度劳累，可进行热敷、按摩等缓解疼痛。

2、肌筋膜炎：后背竖脊肌的肌筋膜炎可由寒冷、潮湿、慢性劳损等原因引起。患者应注意保暖，可进行红外线照射、微波治疗等物理治疗，遵医嘱口服塞来昔布等止痛药物，还可进行局部封闭治疗。

3、外伤：后背竖脊肌拉伤、挫伤等可引起疼痛。患者应注意休息，可进行热敷、按摩等物理治疗，口服布洛芬等止痛药物。如肌肉断裂，需进行手术治疗。

4、颈椎病：颈椎病可压迫神经根，引起后背竖脊肌疼痛。患者可通过颈椎牵引、颈部制动、红外线照射等方法治疗，严重时需进行手术治疗。

引起后背竖脊肌疼痛的原因还有很多，如强直性脊柱炎、胸椎间盘突出症等。如后背竖脊肌疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。