如何缓解骨骼肌战栗的症状

骨骼肌战栗通常是由于寒冷或惊恐等原因导致的，可以通过保暖、放松等方式缓解症状。

1、保暖：骨骼肌战栗通常是由于寒冷引起的，可以通过增添衣物、使用暖宝宝或热水袋等方式保暖，缓解骨骼肌战栗的症状。

2、放松：骨骼肌战栗也可能是由于情绪紧张或惊恐引起的，可以通过深呼吸、听舒缓的音乐、冥想等方式放松身体和心情，缓解骨骼肌战栗的症状。

如果骨骼肌战栗的症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。