腹部不适并在排气后得到缓解怎么办

腹部不适并在排气后得到缓解，可能是由于胃肠道胀气或胃肠功能紊乱引起的，可以通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方法进行缓解。

1、调整饮食：如果腹部不适是由胃肠道胀气引起的，建议减少食用易产气的食物，如红薯、豆类、碳酸饮料等，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，以促进肠道蠕动，帮助排气。

2、增加运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排气，缓解腹部不适。可以选择慢跑、快走、瑜伽等运动方式，但应避免剧烈运动。

3、药物治疗：如果腹部不适症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物包括多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药，双歧杆菌、乳酸杆菌等肠道益生菌，以调节肠道菌群，缓解腹部不适症状。

如果腹部不适持续不缓解，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。