怎样的姿势能够缓解嗳气

嗳气是胃中气体上逆至咽喉所发出的声响，其声长而缓，与短而促的呃逆不同。饱食之后，偶有嗳气，无其他兼症，不属病态，多可自愈。而反复发作、久病不愈的嗳气，可能是胃部疾病或其他系统疾病引起的，需要进行治疗。

一般来讲，嗳气的姿势调整主要是针对因胃食管反流病引起的嗳气。改变生活方式是此类患者的基础治疗，体位是减少反流的有效方法。如餐后保持直立，避免过度负重，不穿紧身衣，抬高床头等。

如果嗳气症状持续不缓解，或伴有其他症状，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。