萝卜炖排骨的好处是什么

萝卜炖排骨的好处是补充人体所需营养，如维生素、蛋白质、钙、钾等。

萝卜是一种蔬菜，含有维生素E、维生素C、钙、钾、磷等营养成分。排骨作为畜肉类食物，蛋白质含量比较丰富，每100g排骨中含蛋白质约为20g，并且还含有钙、钾、磷、铁等营养物质。

萝卜炖排骨的营养成分更丰富，具有一定的营养价值，适当食用能够补充人体所需，维持人体正常的生理活动。但是对萝卜和排骨过敏的人群不能吃，以免出现过敏反应。

日常生活中建议多元化饮食，以满足人体所需的多种营养。