打篮球后举肩疼痛怎么办

打篮球后举肩疼痛可能是由于肌肉拉伤、肩袖损伤、肩峰下撞击综合征等原因引起，可以根据病因进行物理治疗、药物治疗或手术治疗等。

1、肌肉拉伤：如果打篮球时过度使用肩部肌肉，可能导致肌肉拉伤，引起肩部疼痛。可以通过休息、冰敷、药物治疗（如口服布洛芬等止痛药物）、物理治疗（如超短波、热敷）等方法缓解症状。

2、肩袖损伤：如果打篮球时肩关节过度外展或上举，可能导致肩袖损伤，引起肩部疼痛。轻度肩袖损伤可以通过休息、减少肩部活动、物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。如果肩袖损伤严重，需要进行手术治疗。

3、肩峰下撞击综合征：打篮球时反复过顶运动可能导致肩峰下撞击综合征，引起肩部疼痛。可以通过休息、减少肩部活动、物理治疗、药物治疗等方法缓解症状。如果症状严重，需要进行手术治疗。

打篮球后举肩疼痛还可能有其他原因，如肩周炎、颈椎病等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。