劳累后手痛如何快速止痛

劳累后手痛的常见原因有肌肉疲劳、肌肉拉伤、腕管综合征等，快速止痛的方法需要根据具体病因来选择，包括休息、冷敷、热敷、药物治疗等。

1、肌肉疲劳：手部长时间重复一个动作，容易导致手部肌肉疲劳，引起手部酸痛。这种情况通常不需要特殊治疗，休息、减少手部活动、适当按摩即可。

2、肌肉拉伤：过度劳累导致肌肉拉伤，可引起手部疼痛、肿胀、活动受限等症状。在受伤后72小时内，可使用毛巾包裹冰块进行冷敷，以缓解疼痛和肿胀。72小时后可进行热敷，或使用超声波治疗，以促进血液循环和愈合。疼痛严重时可口服布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药。

3、腕管综合征：长时间过度使用手腕，容易导致腕管综合征，引起手部疼痛、麻木、无力等症状。患者应尽量减少手腕活动，必要时可使用前臂支架或石膏固定。还可口服布洛芬、塞来昔布等止痛药，或使用利多卡因等局部麻醉剂进行封闭治疗。

劳累后手痛还可能是其他原因，如颈椎病、腱鞘炎等。如果休息后疼痛无法缓解，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。以上药物需在医生指导下使用。