天天乏力瞌睡怎么办

天天乏力嗜睡需要根据具体的原因针对性治疗，主要考虑与脑供血不足、精神心理疾病、神经衰弱有关。

1、脑供血不足：对于高血压、高血脂或者存在脑动脉粥样硬化的人群，容易影响脑部的血液供应，从而产生乏力嗜睡的症状。治疗需要对因治疗。

2、精神心理疾病：对于焦虑症和抑郁症等精神心理疾病的患者而言，容易产生情绪方面的问题，同时也会影响睡眠质量，所以出现乏力嗜睡的表现，一般可以通过运动锻炼，配合心理疏导治疗的方法调节。

3、神经衰弱：当出现神经衰弱时容易影响神经功能，从而导致睡眠质量下降，出现乏力嗜睡的表现，可以遵医嘱服用药物治疗，调节神经功能，缓解症状。

在日常生活当中注意劳逸结合，保持规律的生活习惯，防止症状加重。如果情况严重，可以到精神科就诊，如用药需遵医嘱。