什么时候喝牛奶最利于身高增长

身高增长主要受遗传、营养、运动等因素影响，牛奶作为营养的一部分，可以提供蛋白质、钙等营养物质，这些营养物质对身高的增长有帮助，但并无特定的时间规定。牛奶的摄入并不能直接导致身高的增长，其主要作用是提供营养，促进身体的健康发展。

此外，科学饮食和适当运动也对身高的增长非常重要，应保证营养均衡，增强身体素质，有利于身高的增长。同时，保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠，也是促进身高增长的重要因素。