小学生每天应该睡多少小时

小学生每天应该睡9-11个小时。

根据美国睡眠医学学会睡眠指南，小学生每天需要9-11小时的睡眠时间，以确保身体和大脑的健康发育。这包括晚上的睡眠时间和白天的午睡或小憩时间。

睡眠对小学生的身体和大脑发育至关重要。它有助于增强免疫系统、促进身体和大脑的发育、提高注意力和学习效率。此外，足够的睡眠可以帮助小学生维持健康的体重、控制情绪和减少抑郁和焦虑的风险。

因此，建议小学生每天晚上尽量在同一时间入睡，并保持规律的睡眠时间表，以确保足够的睡眠时间。如果小学生出现睡眠问题，建议咨询医生或睡眠专家的建议。