方便面和米线哪个的热量更高

方便面和米线的热量可能因品牌、配料和制作方法而异，但一般来说，方便面的热量通常比米线高。

方便面是一种高热量、高脂肪、高盐分的食品，通常由油炸面条和调味料组成。根据不同的口味和品牌，一份方便面的热量通常在200-400千卡之间。

米线是一种传统的中国食品，通常由米粉和各种蔬菜、肉类等组成。相对于方便面，米线的热量较低，一份米线的热量通常在100-200千卡之间。

需要注意的是，无论是方便面还是米线，如果在制作过程中添加了过多的油、盐、糖等调味料，都会导致热量和脂肪含量升高，因此在选择和食用时应该注意控制份量和频率，以保持健康的饮食习惯。