白酒与啤酒哪个危害更小

白酒和啤酒对人体都有一定的危害，但是具体哪个更小，还需要考虑饮酒量和个体差异等因素。

白酒的酒精含量通常较高，过量饮用会对肝脏、胃、神经系统等造成损伤。而啤酒的酒精含量相对较低，但是过量饮用同样会对身体造成危害。

因此，无论是白酒还是啤酒，过量饮用都会对身体造成危害，而适量饮用则相对较为安全。

另外，每个人对酒精的耐受性和代谢能力不同，因此不同人在饮酒时可能会表现出不同的反应和危害。

因此，为了减少饮酒对身体的危害，建议控制饮酒量，避免过量饮酒，同时注意饮酒时的食物搭配和饮酒后的休息。