吃酱板鸭会引起发胖吗

酱板鸭是一种传统的中国美食，它通常是用鸭肉和一些调料制作而成，口感鲜美，深受人们喜爱。然而，过量食用酱板鸭可能会导致体重增加。

鸭肉本身是一种低脂肪、高蛋白的食品，适量食用对身体健康有益。但是，酱板鸭通常会加入大量的油、盐、糖等调味料，这些调料的热量较高，如果摄入过量，容易导致热量过剩，引发肥胖。

此外，酱板鸭通常是作为零食或小吃食用，容易让人在不知不觉中过量食用，增加热量摄入。

因此，建议在吃酱板鸭时注意适量，不要每天都吃，以免导致热量过剩，引发肥胖。另外，在日常饮食中，还应注意均衡饮食，多吃蔬菜水果，保持健康的生活方式。