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可以同时食用鸡胸肉和牛奶吗

问题描述:请问可以同时食用鸡胸肉和牛奶吗?
发布于2022-03-02・浏览2458次

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顶俩健康专家团
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是的,鸡胸肉和牛奶可以一起食用,两者在营养成分上并无冲突。

鸡胸肉是一种高蛋白、低脂肪的食品,富含蛋白质、维生素B6、烟酸、钾等营养成分。牛奶则是一种营养丰富的食品,富含优质蛋白质、钙、维生素D等营养成分。将这两种食品搭配食用,可以为身体提供更全面的营养,有助于维持身体健康。

不过需要注意的是,过量食用鸡胸肉和牛奶可能会导致消化不良、腹泻等不适症状,建议适量食用。另外,对于某些人,如乳糖不耐受者,牛奶可能会引起肠胃不适,建议根据自身情况选择是否食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。