低头会引起颈椎椎管的什么变化

低头时间过长或姿势不正确可能会引起颈椎椎管狭窄。颈椎椎管是指颈椎内的一个管状通道，里面有脊髓、神经根等组织通过。长期低头会导致颈椎的曲度发生变化，颈椎椎间盘受到挤压，椎管内的空间变窄，从而导致椎管狭窄。这种情况下，脊髓和神经根可能会受到压迫，引起疼痛、麻木、无力等症状。

为了预防颈椎椎管狭窄，建议保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，每隔一段时间进行颈部活动，以缓解颈部疲劳。