幼儿能食用维c吗

是的，幼儿可以食用维生素C。

维生素C是一种重要的营养素，有助于促进免疫系统健康、促进铁吸收、促进伤口愈合等。

然而，需要注意的是，过量摄入维生素C可能会导致腹泻、恶心、呕吐等不适症状。因此，建议在给幼儿食用维生素C补充剂或含有维生素C的食物时，应遵循产品说明书上的推荐剂量，不要过量食用。另外，对于幼儿来说，最好的维生素C来源是新鲜的水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓、甜椒、西兰花等。